Das Leben ist ein Tango.

Sei im Moment.

 

 

Bewusst im Moment zu leben ist ein Ganztagsjob. Es bedeutet nämlich mehr als nur jemanden gegenüber zu sitzen oder sich auf etwas zu konzentrieren. 95 % deiner Zeit bist du abgelenkt, eben nicht bewusst im Hier und Jetzt. Du bist immer mit irgendwas beschäftigt, während du mit irgendwas beschäftigt bist. Das ist ein Hauptgrund, weshalb so viele Menschen gestresst sind. Denke mal darüber nach.

 

Du triffst dich mit einer Freundin zum Kaffee trinken. Eine Auszeit, endlich mal wieder relaxen, plauschen und sich austauschen. Der Weg zu deiner Freundin ist bereits mit allerlei Schwierigkeiten verbunden – Zeitdruck, Stau und dann auch noch ein Einhorn auf dem Bürgersteig. Endlich kommst du an und setzt dich hin. Nach ein paar Minuten bleibt das Wohlgefühl immer noch aus, anstatt dessen wirst du unruhig und zappelig. Deine To-do-Liste erscheint vor deinem inneren Auge, du folgst dem Gespräch nicht mehr aufmerksam, du fühlst dich gehetzt. Ärgerlich schaust du deine Freundin an, die dir deine kostbare Zeit stiehlt und dich mit ihren Geschichten über ihre Kinder und neuen Kuchenrezepten zu Tode langweilt. Hat sie denn gar kein Feingefühl, merkt sich nicht, was für Opfer du gebracht hast, um überhaupt hier sein zu können? Enttäuscht stehst du auf, um zu deiner nächsten Verabredung zu hasten. Schon wieder in Zeitverzug, weil du höflicherweise deine Freundin hast ausreden lassen. Tag für Tag, Stunde für Stunde, Minute für Minute, dein eigenes Leben jagend, niemals ankommend, niemals erholt, niemals glücklich. Niemals im Moment. 

 

Deine Gedanken befinden sich die meiste Zeit in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Es gibt nur einen Teil von dir, der in der Gegenwart ist, weil er keine Wahl hat: dein Körper. Das ist auch der Grund, weshalb du dich oft zerrissen fühlst, energielos und dir dein Lächeln abhanden gekommen ist. Es ist so hart, ermüdend und stressig, wenn du dich nicht im selben Zeitraum mit deinem Körper befindest. Eigentlich logisch, oder?

 

Relaxe und endschleunige mal! Nimm den Moment wahr. Sei ganz da. Wenn du dich da, wo du bist, nicht wohlfühlst, dann verlasse die Situation, verändere sie oder akzeptiere sie. Das sind deine Möglichkeiten. Erkenne die Macht deiner Optionen und was sie für dich tun können. Kreiere dein Leben mit Momenten, in denen du bist. Einer nach dem anderen. Habe Geduld, gehe liebevoll mit dir um und nutze deine Freude als Wegweiser. Das Leben ist ein Tango – drei Schritte nach vorne und zwei zurück, aber immer in Bewegung und tanzend. Die Heilenergie ist mit dir.


Kommentar schreiben

Kommentare: 0

Ceentrum auf facebook


Einfach unten auf "Seite gefällt mir" klicken und schon erscheint unsere Seite Crizarella Rock.A.Fella spilling smiles in deinem persönlichen facebook feed. Freue dich auf wunderbare Inspiration, die dir die schönen Seiten des Lebens zeigt und dich motiviert, auf dein Herz zu hören. I LIKE!


Newsletter bestellen


Im CEENTRUM finden regelmäßig außergewöhnliche Workshops, Vorträge und laufende Veranstaltungen statt – nutze unseren Service und lasse dich rechtzeitig informieren, wenn wieder etwas Neues statt findet oder ein Highlight ansteht. Oder vielleicht möchtest du auch einfach wöchentlich mit inspirierenden Gedankenperlen beglückt werden. Sei dabei, trage dich ein und empfehle uns gerne weiter.

Wir freuen uns auf dich!